脳活日記

あなたは昨日何を食べたか思い出せますか？昨日は何色の服を着ていましたか？
脳は使わないと退化すると言われています。過去を振り返ることで、脳を活性化させてみませんか？

「脳活日記」は、毎日過去に関する質問を提供します。毎日日記をつけることで、自然と過去を振り返ることを習慣化できます。
統計を見れば、質問にどの程度答えることができたかを確認することもできます。しかしながら、大切なのは脳を使うことです。初めのうちは、点数にとらわれず、毎日日記をつけることを目標にしてみてください。日記をつけることを習慣化できた人は、次は100点を目指して頑張ってください！
（点数はあくまで自己採点です。何か少しでも記入すれば、覚えていたものとして評価されます。）

「脳活日記」が少しでもあなたの脳活性化の手助けとなれば幸いです。

*効果には個人差があります。