今日の筋トレ

日々の筋トレを記録して、筋力向上を目指しませんか？

このアプリは、筋トレをToDoリストのように簡単に登録して記録ができるアプリです。

ホーム画面で今日行う筋トレを登録し、チェックボックスをタップするだけで今日の筋トレを記録できます。
筋トレの登録の際に繰り返し機能を選択すれば、指定した曜日や何日ごとなどの設定が可能です。

「スケジュール」画面では、設定した繰り返しの曜日や日にちの間隔を編集することができます。

「履歴」画面では、カレンダーで選択した日に実施した筋トレの内容が表示されます。また、データの右上にある編集ボタンでデータを修正することができます。さらに、記録し忘れたデータは、「追加」ボタンでデータの追加ができます。

「分析」画面では、週間、月間、3ヶ月間の筋トレ結果として、総負荷量、セット数、最大負荷のグラフを表示することができます。グラフは、全ての筋トレの結果の他に、部位ごと、筋トレの種類ごとに表示することができます。グラフを長押しするとその日のデータを確認することができます。

「設定」画面では、カレンダーの週始めの曜日を設定できます。月曜日始まりか、日曜日始まりか選ぶことが可能です。また、筋トレの履歴のデータをCSVファイルとして出力することができます。

なお、無料版では1週間の履歴まで確認ができます。全ての履歴を確認したり出力したい場合は、是非アプリ内のプレミアム版のサブスクリプション購入をご検討ください。

サブスクリプションは自動で更新されます。料金は、該当有効期間の最終日の24時間以内にお客様のApple IDに請求されます。自動更新は、ご購入後に[アカウント設定]で無効にすることができます。

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