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家で5分間エクササイズ - 腹筋、脂肪燃焼、ヨガなどもっとたくさんのエクササイズ!

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6つのカテゴリーからなる家で簡単にできるエクササイズ:腹筋、脂肪燃焼、胸筋と腕、おしりと足、ヨガ、ピラティス。

エクササイズで身体を鍛えたいと思ってはいるけど時間がないですか?
それならこのアプリを試して下さい。すべてのセッションは休憩とエクササイズのタイマーがセットされているので5分でできるようになっています。どんなに忙しくても、1日のうちエクササイズするために5分の時間はあるのではないですか!

フィトネスの初心者ですか?すべてのエクササイズには細かな説明と解りやすい3Dアニメーションがついています。

同じエクササイズを何回も繰り返すだけに退屈していませんか?12を超えるセッションは42の異なるエクササイズからできているので全ての方に充実した内容になっています。

モチベーションが必要ですか?すべてのセッションのすべてのエクササイズは前のセッションでの進み具合によって設定された目標のターゲットにむけてチャレンジ出来るようになっています。

5分は短すぎますか? 異なるセッションを組み合わせて長い時間のエクササイズをして下さい。

セッションは6つのグループに分かれています。

腹筋-引き締まったセクシーなお腹を鍛えます。

脂肪燃焼-身体全体をほっそりさせるための全身エクササイズです。

胸筋と腕-力強い印象と作るために上半身をターゲットにしています。

おしりと足-細くてすっきりした足と引き締まったおしりをつくります。

ヨガ-身体の柔軟性と心の安らぎを高めます。

ピラティス-コアボディーを鍛えて姿勢を良くします。


あなたのなりたい身体に簡単になれます:今すぐダウンロード!
このアプリはiPhone、iPadの両方に対応しています。
▼現在のバージョンの平均評価
533件の評価
▼すべてのバージョンの平均評価
533件の評価
カテゴリー
ヘルスケア/フィットネス
リリース
2012/9/22
更新
2016/12/2
バージョン
4.0.1
言語
日本語, 英語, フランス語, ドイツ語, イタリア語, スペイン語
サイズ
20.9 MB
条件
iPhone、iPod touch および iPad 互換 iOS 4.3 以降が必要 iPhone 5 用に最適化済み
このバージョンの新機能
若干の改善
スクリーンショット - iPhone | iPad
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スクリーンショット - iPhone | iPad
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