练了么 - 训练记录与训练计划

昨天已过去，明天还未到，唯一能掌控的今天，你练了吗？

「练了么」是一款专注于力量训练的APP，它可以记录训练，自由安排训练计划，动作讲解，无论您是新手还是老手，只要你想改变身材、突破瓶颈，那么它就适合你。

【掌握正确的动作】
400+训练动作，肌群展示，图文讲解每个动作要领，会持续更新，如果您觉得动作还不够多，也可以自定义添加动作。

【科学的训练计划】
针对不同人群不同阶段定制训练计划，已经带领上千用户达到理想的身材。

【自定义训练】
针对经验丰富的老鸟，可以自由安排自己的训练计划。

【训练记录】
精准记录每一组的重量、次数、强度、容量等，不辜负每一滴汗水。定期复盘自己的训练是否有进步，发现问题，解决问题，实现更科学的训练规划。

【统计分析】智能分析您的历史数据，提供可视化报表，

【数据永久备份】
支持多设备登录，定期备份，确保数据永不丢失

最后：
做一件事不难，难的是坚持不懈的做同一件事。我自认为人生的意义就是有时间做自己喜欢的事，珍惜当下，享受当下。
您的支持是我最大的动力，无论您是否使用「练了么」，我们将始终为您提供最专业的健身指导和最贴心的服务。
您可以通过以下方式联系我（作者）。可以找我聊天、分享训练、提需求和建议，当然如果出现bug请多包涵，告诉我，我会尽快修复它。

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