このトレーニングプログラムでは、BJJの最初の動きと上級の動きを紹介します。 Jiu Jitstuは、対戦相手をさまざまな服従させるために必要な格闘スタイルです。このプログラムはあなたがあなたの対戦相手を支配するために攻撃的、防御的そして反抗的なテクニックを学ぶのを助けるでしょう。また、ドリルやその他のウォームアップ技術も含まれています。支配的な柔術選手になり、全く新しいレベルにあなたのグラップリングゲームを取るためにこのアプリを使用してください！


アプリトレーニングプログラムは次のように編成されています。
- レベル
- トレーニング日数
- ワークアウト日以内の運動

各トレーニングには以下が含まれます。
ルーチンの概要
- セクションまたは「サブワークアウト」に分割されているルーチン
- ウォームアップまたはウォームアップ
- クールダウン

アプリの特徴：

- ビデオとナレーションを使った指導コーチング
- 詳細な説明付きのアニメーションデモ
- 完成したトレーニングやエクササイズを追跡する機能
- マルチレベル初心者から上級者向けワークアウト
- ウォームアップ、クールダウン
- ヒント、秘密、トレーニングの概要
- あなたの街のフィットネス、スポーツ、レクリエーションイベント

Fitivityのトレーナーは、世界でも有数の運動専門家です。私たちのスタッフはプロのスポーツ選手、フィットネス愛好家、そして一度も運動したことがない人々と働くスポーツとフィットネスのトレーナーを含みます。私達は訓練を理解し、あなたが改善するのを助けるためにここにいます。

私たちはユーザーから毎日Eメールを受け取り、彼らが彼らの目標をうまく達成する手助けをしてくれたことに感謝します。

このプログラムでは...