あなたの脂肪細胞を30日フィットネスチャレンジアプリを通してアイスキューブのように溶かしてください。あなたの体全体をトーンにし、あなたの甘い肌触りに合うように感じてください。この30日以内に、正確に彫刻されたトレーニングの挑戦に続く体重減少の測定可能な差を見てください。やってみよう!

30 Day Fitness Challengeアプリは何を提供しますか?

あなたの人生からわずか30日を捧げ、あなたの体が形になるのを観察してください。それは定期的なウォームアップから始まり、あなたの身体をスリムにする運動が始まります:

** 30 Day Ab Challenge **

** 30日間のスクワットチャレンジ**

** 30日間の会社のバットチャレンジ**

** 30日間のトーンアームチャレンジ**

** 30日間のプッシュアップチャレンジ**

** 30日のカーディオチャレンジ**


最初の2日間はゆっくりとゆっくりとセットごとにカウントを増やしてください。日々の目標を達成し、カレンダーから進行状況を追跡し、さまざまなソーシャルプラットフォームで共有することができます。

あなたが体重を減らすのを止めたと感じたら、心配しないでください!それはあなたの体が毎日の運動に慣れているために起こります。あなたがする必要があるのは、他のエキサイティングな活動に切り替えることです。 30日のフィットネスチャレンジは、ボクシング、瞑想、ヨガなどのフィットネス活動のためにあなたを奨励しています。各セッションの後、リラクゼーションのために10〜15分の時間をとり、体の変化を観察します。血液の循環、心臓のリズム、静脈のポンプ、呼吸のペースと多くの。

このアプリを使用する特定の性別や年齢に制限はありません。どんな医学的にも健康な人は、このアプリを使用して体重を維持することができます。
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