体重を減らしたい、ストレスを減らしたい、うつ病と闘う、自尊心を向上させる、CDLを物理的に通過する、毎日の痛みや痛みを和らげたいなど、行動を起こすまで何も変わりません。

このアプリは、毎日の短い動機付けの動画で行動を起こすように促すことで、成功を収めるのに役立ちます。各ビデオは、ライフスタイルの変更や改善したいことの背後にある感情に接続できるように設計されています。

アプリをダウンロードすると、感情を呼び起こし、行動を促し、自分で設定したフィットネスや人生の目標を達成するために必要な前向きな考え方を作り出すように設計された、90日間の思考を刺激するビデオにすぐにアクセスできます。

トピックは次のとおりです。

-行動の変化
-自己認識
- 目標の設定
- 健康的な生活様式
-習慣の創造
-キャラクター開発
-運動指導
- 栄養成分表示

各ビデオの長さは3〜5分で、やる気を起こさせるナレーション/テキストとサポート画像を組み合わせて、よりインパクトのあるオーディオビジュアル体験を提供します。あなたがやる気を維持するのに苦労しているなら、このアプリはあなたにとってゲームチェンジャーになるかもしれません。

コンテンツが豊富な動機付けアプリであることに加えて、Fit4Truckersはそれだけではありません。このアプリは、トラックの運転手とその固有のニーズに合わせて特別に調整された、専門的に設計された12週間の運動プログラムも備えており、寝台車の内側またはトラックの外側から実行できます。やる気を起こさせるセクションと同様に、エクササイズプログラム全体がビデオ形式で提供されますが、専門的に書かれた指示、テキストキューを含む詳細な写真も含まれています...