プランクエクササイズ用に設計されたシンプルなストップウォッチとタイマー。このアプリは、プランクエクササイズを実行する際に、携帯電話のストップウォッチ/タイマーの代わりとなるでしょう。

ストップウォッチ: アプリは指定された間隔で経過時間を読み上げます。例: 「5 秒」、「10 秒」...1 分 30 秒」など、停止するまで続きます。

タイマー: タイマーが終了するまで、アプリは指定された間隔で残り時間を読み上げます。

しばらく画面を見る必要はありません。アプリが時間を教えてくれるので、体幹の筋肉に集中して「時間の不安」を手放すことができます。