マッスル＆モーション–ストレングストレーニングはPROでインタラクティブな高度な解剖学およびエクササイズアプリで、4000以上の高品質のビデオ、ヒント、および筋肉、動き、フィットネスのトピックに関する理論が含まれており、プロになるのに役立ちます。あなたの分野。

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骨格筋の解剖学による完璧なアニメーション
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各エクササイズは、シースルーの人体アニメーションでアニメーション化されているため、各エクササイズを簡単に理解できます。何百万人ものフィットネス愛好家やプロのアスリートやトレーナーがこのアプリを使用して筋力のエクササイズを見つけ、筋肉の解剖学的構造を理解している理由をご覧ください。

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分析された400以上の演習には、次のものが含まれます。
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•3D筋力トレーニング演習（4000以上のビデオ）
•よくある間違い：
•トレーニングでのビデオの推奨事項と禁止事項
•怪我の防止
•一般的な制限の原因
•3D機能トレーニングの構造
•3Dコアトレーニングの構造：
•コアトレーニングの背後にある理論と秘密を学びます。
•筋肉系の3D解剖学
•筋力トレーニング分析ビデオ
•ストレッチ体操
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