指圧は、体の特定の箇所に圧力を加えるために親指、指、手のひらを使用することに主に依存しているマッサージの特定の種類です。これらのポイントは癒しのポイントとして知られています、セラピストは練習で様々なリズム、プレッシャーとテクニックを使うかもしれません。手の部分、脚、首、背中、頭、顔、足の指、胸部、胸部の各部分に力が含まれていると感じることがあります。

指圧は鍼治療から派生した代替療法です。 Accupressureでは、針の代わりに手動の圧力が使用されます。鍼治療と指圧は同じ原則を使用しています。指圧マッサージは、追加の健康問題を引き起こしている可能性がある閉塞に対処するための自然な全体的なテクニックです。

「指圧」という言葉は鍼治療の実践に関連しているように聞こえますが、この自然療法は針を使わないことを知って驚くかもしれません。 Accupressure治療は鍼治療と同じ身体上の点を使用し、伝統的な漢方薬（TCM）に由来するいくつかの同様の哲学を共有していますが、実際には手を使った患者の操作が必要です。

Accupressureヨガポイントの利点のヒント： -

•ストレス、緊張、不安を解消します。
•睡眠を改善する。
消化器系の問題を減らす。
•頭痛を最小限に抑える。
•筋肉や関節をリラックスさせる。
•スポーツやその他の怪我の痛みや不快感を和らげる。

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