最高のパフォーマンスをする準備はできていますか？準備は、iPhone、iPad、またはMacから直接、非常に短い、証拠に基づいたウェルネスアンケートをトレーニングし、競争する準備ができているかどうかを評価できます。

My Jump2やMyLiftなどの人気アプリの背後にあるスポーツ科学者によって設計されたReadinessは、毎日の準備状況を簡単な方法で監視することで、コーチやアスリートの意思決定プロセスを支援します。知覚される睡眠の質、筋肉痛、倦怠感、ストレスに基づいて、1から9のスケールで準備スコアを作成します。次に、非常に直感的な信号システムを使用して、毎日のスコアを過去2か月の平均と比較します。緑は大丈夫、オレンジは中程度の疲労、赤は高疲労です。

また、Readinessには、コーチやアスリートがトレーニングを改善するのに役立つ優れた機能があります。
-制限なしで、アスリートと同じ数のチームを作成します
-アスリートごとに必要な数のテストを登録します
-CSVファイルのデータ全体をExcelまたは他の人気のあるアプリにエクスポートします
-直感的なグラフで進化を確認する