The Positive Birth Company のバーチャル出産パートナー、Freya をご紹介します! Freya は、シンプルな呼吸法と視覚化を使用して、あらゆる急増に対応できるように指導します。彼女は、ガイド付きのリラクゼーション、ポジティブな肯定、穏やかな音楽、心を落ち着かせる視覚化を組み合わせて、興奮の合間にリラックスできるようお手伝いします。 Freya を使用すると、サージを簡単に追跡でき、いつでもログにアクセスして、サージが発生する頻度と持続時間を確認できます。また、Freya は、陣痛がいつ確立したか、助産師に連絡するのに適した時期についてもお知らせします。フレイヤがそばにいれば、あなたは決して一人で生まれることはありません。

サージを追跡する

催眠出産では、陣痛のことを「サージ」と呼びます。これは、「サージ」の方が分娩時に経験する感覚をより正確に表すためです。 Freya は、アプリ ストアで唯一の催眠出産に適した陣痛タイマーで、特に催眠出産中の母親を念頭に置いて設計されていますが、誰でも使用できます。

出産の準備をする

妊娠中に Freya を使用すると、リラックスして出産に備えることもできます。実際、誘導されたリラクゼーションやポジティブなアファメーションを聞けば聞くほど、それらはより親しみやすくなり、出産の際にリラックスするのに効果的になります。ポジティブなアファメーションは心の働きを変えることが証明されており、定期的に聞くことで出産までの不安が軽減され、自信が持てるようになります。

科学

出産中にリラックスすればするほど、より多くのオキシトシンが生成されることがわかっています。オキシトシンは子宮の効率的な働きを助け、出産をより速く、より快適にします。

ライフスキル
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