グッドモーニング：朝の習慣を作る


Q1.習慣づくり、まだまだ意志が足りないせいだと思いますか？

私たちは行動分析に基づいて習慣形成の方法を提案します。

行動分析では、怠惰と弱い意志を責めません。

人間の行動の動力は、物理的な周辺環境、客観的条件に依存していると見ています。


Q2.なぜグッドモーニングですか？

一日を変えるための最も重要な時間は、一日の始まりである朝です。

朝の習慣がなければ、毎日毎日繰り返される過去を繰り返すようです。