100年の睡眠科学を使って、より良い睡眠者になりましょう。 NFL、MLB、NBA、MLS、SEC、ACC、BIG10、BIG12、PAC12、フォーチュン 500 のチームは、Rise を信頼して、人々がより良い寝台車になるのを支援しています。

RISE コミュニティから:

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チェイス M.

「Rise のおかげで、睡眠がいかに重要であるかを理解することができました。わずか数週間で、仕事での集中力、エネルギー、生産性が向上したことに気づきました。」

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ベッキー G.

「睡眠不足が問題を引き起こしている場所、短気、物事を理解していない、動きが遅いことがわかりました。ひらめきがありました…Riseの前よりも平均で45分間多くの睡眠をとっています。」

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ケイティ B.

「睡眠が気分に与える影響について、あまり考えたことはありませんでした。Rise を使用すると、睡眠が急速に改善され、子供との関係に影響を与えました。」

気分が良くなった
睡眠の効果を得るために最も重要なことが 1 つあります。驚いたことに、それは睡眠物語、瞑想、新しいマットレス、8 時間の睡眠、睡眠衛生、または睡眠スコアの順守ではありません。

最も重要なことは、睡眠負債と呼ばれます。私たちが作ったスコアではありません。これは、前世紀の睡眠科学における最も重要な発見の 1 つです。睡眠負債が少ないと、毎日の生活の質が向上し、長生きするため、これは重要です。その数が多いと、逆のことが起こります。

Rise は、睡眠負債とは何か、それがどのように機能し、どのくらいの量があるかを教えてくれます。や...