前回のトレーニングを思い出せないことがありますか?そんなあなたにぴったりのアプリです！ 「リフティング ログ」を使用すると、ワークアウトを追跡し、時間の経過とともに進捗状況を確認できます。これは、どれだけ進歩したか、そして次のステップは何かを確認するのに最適な方法です。

なぜリフティングログをダウンロードする必要があるのですか?
• リフティング ログは、フィットネス目標を最大限に活用するための情報を提供する強力かつ効果的なツールです。

リフティングログで何ができるの？
• ワークアウトセッションを追跡する
• 多くの既製のワークアウトプログラムから選択
• カスタムワークアウトプログラムを作成する
• 詳細なグラフを使用して、時間の経過とともに進捗状況を追跡します
• 進捗状況を示すパーソナライズされたダッシュボードで進捗状況を一目で確認
• 身体測定値を長期にわたって追跡（Apple Health との統合を使用）
• その他にも...

ワークアウトセッションを追跡する
プログラムを選択し、ワークアウトを選択して、始めましょう。進行状況が保存されるので、ワークアウトを比較し、時間の経過とともにどのように改善できるかを確認できます

通知
請求書が近づいていることを通知するスマート通知。これは、現在加入しているサービスを常に最新の状態に保つのに役立ちます。 (お客様が特に求めていない通知は決して送信しません。)

カスタマイズ
アプリは完全にカスタマイズ可能 - カスタム プログラムやワークアウトを作成し、何千ものエクササイズから選択できます。

シンプルさ
直感的で使いやすい明確で美しいインターフェイスがフィットネスの目標達成に役立ちます

プレミアム...