ランニングに多くの時間を費やし、怪我をする時間を減らすのに役立つように作られています。毎年、ランナーの70％以上がランニング関連の怪我を負っています。この実行固有のリカバリアプリは、30％の一部になるのに役立ちます。 Stravaのトレーニングデータと、知覚された痛みに関する理学療法の調査データを組み合わせて、個々のニーズに合わせてカスタマイズされたアクティブな回復計画を自動的に生成します。

マラソントレーニングを始めたばかりでも、最初の5kのトレーニングを始めたばかりでも、RecoverAthleticsは健康的なランニングを維持できます。回復は、マイレージを増やし、怪我を増やすことなく速くなりたいランナーにとって必須のエクササイズアプリです。

私たちは、ハーバード大学医学部とマサチューセッツ総合病院のスポーツ医学クリニックのトップの理学療法士や医師と協力して、これらの積極的な回復計画を策定し、ビデオコーチングを通じて提供しています。研究によると、筋力トレーニングは、しつこい問題を解決し、怪我を防ぐための最良の方法です。私たちの回復ルーチンは100％証拠に基づいています。

回復はランナーにとってスキップするのが最も簡単なことです。そのため、トレーニングのこの重要な部分に優先順位を付けるのに役立つように、実行スケジュールに合わせてやる気を起こさせるリマインダーを調整します。

クラス最高の怪我防止アルゴリズムと理学療法コンテンツを搭載したRecoverAthleticsを使用すると、ランナーはトレーニングを管理し、怪我のない状態を維持するために必要な回復をシームレスに組み込むことができます。