痛い、痛い背中？さまざまな種類の背中の痛みを予防および軽減するのに役立つように設計された、長さ 10 ～ 20 分の穏やかな指導用ストレッチ ビデオの洗練されたコレクションで、いくらかの緩和を見つけましょう。体の意識を高め、緊張をほぐし、体幹の筋肉を強化し、背骨を整えます。

Back Pain Relief は、より健康的な生活へと導くための簡単な指導ツールです。すべてのクラスは、クリアでリラックスできる教師のナレーションとともに、HD ビデオを備えています。各クラス内で、遭遇するすべてのポーズとストレッチを表示して、心を和らげ、セッションの準備を整えることができます.

特徴：

Health Tracking - Back Pain Relief は Health アプリに統合されているため、受講したすべてのクラスが追跡され、Health アプリに記録されます。

スケジューリング - クラスカレンダーを使用して、あなたの生活に合わせてクラスを計画してください。クラスを同期し、リマインダーを設定して、健康的な習慣を維持しましょう。

含まれるクラス:
-朝のストレッチ
-穏やかな後屈
-ツイストと整列
-アブ強化
-腰、腰、臀部
-ウォーミングストレッチ
-後屈の強化

登録すると、すべてのクラス、250 以上のポーズ ガイド、カレンダーに印を付けて日数を追跡できるスケジューリングおよび追跡ツールにアクセスできます。十分なストレッチが必要なときは、日課や練習を計画してください。

サブスクリプション条件:
月間プランまたは年間プランのサブスクリプション オプションを選択すると、7 日間の無料トライアルが開始されます。オプションを選択すると、...