7:11 呼吸では、7 秒数えて息を吸い、11 秒数えて吐き出すのを視覚的に支援するシンプルなツールが得られます。

リラックスし、不安を軽減し、ストレスレベルをコントロールするために使用できます。

- アプリ内で費やしたマインドフルミニッツを Apple Health と同期します
- ダークモードとライトモードのサポート
- ナレーションを有効にして、呼吸セッション用に選択した音声を選択します
- 時間制限のないセッション、または 1、2、または 5 分のセッションを簡単に開始できます
- すっきりとしたデザインで安心
- シンプルなプライバシー ポリシー: データを保持せず、追跡も広告も行わない