30 日間で体重を減らすには、自宅で毎日のトレーニングを行い、全身の筋肉を急速に体重を減らすことができます。 1日数分を費やすだけで、ジムに行かなくても短期間で体重を減らし、お腹の脂肪を減らすことができます。この減量プログラムでは、器具もフィットネスコーチも必要なく、いつでもどこでもエクササイズを行うことができます。

このアプリは、腕のトレーニング、脚のトレーニング、胸のトレーニング、体幹のトレーニング、腹筋のトレーニング、お尻のトレーニング、全身トレーニングなど、体のすべての部分のトレーニングを備えているため、体重を減らすための最良の方法です。プランク、クランチ、ランジ、上腕三頭筋ディップス、スクワット、腹筋運動、腕立て伏せ、壁座り、ジャンピングジャックなどのすべてのトレーニングが含まれます。

筋肉を引き締めることで、シックスパックを手に入れるという夢が現実になります。アプリの減量プログラムは、認定されたプロのフィットネスコーチによって設計されており、ウォームアップのためのストレッチから始まり、減量トレーニングに至るまで、体重を減らすための運動における科学的なアプローチが採用されています。すべての自宅トレーニングは、あなたが夢中になれる方法で設計されています体重を減らすためにそれを使用すると、数週間以内に新しい自分が現れるでしょう。

トレーニングスケジュールに加えて、脂肪燃焼食品を補給します。おいしく痩せる食事で5種類のダイエットプランの機能をご利用いただけます。

●ベジタリアンダイエット
●ビーガンダイエット
●地中海食
●アトキンスダイエット
●ケトジェニックダイエット

特徴
● HD ビデオガイドで迷わない
● 脂肪燃焼ワークアウトと Hiit ワークアウト
● ストレッチとウォーミングアップのセッション
● A...と完全に統合