追加のギアや器具を必要としない音声ナレーション付きエクササイズ アプリです。フィットネス ルーチンは、ジャンピング ジャックやスクワットなどの 30 秒間のアクティビティから始まり、エクササイズの間には 15 秒間の休憩時間があります。