優れたサイクリング体験を提供し、怪我を防ぐバイクフィットの最も重要な要素の 1 つは、サドルの高さです。 Bike Fast Fit EZ は、最適なサドルの高さを見つけるための最も速くて簡単な方法です。

iPhone または iPad をトレーナーの自転車 (またはスマート バイクまたはスピン サイクル) に向けて、[記録] ボタンを押します。アプリは、ライダーが自転車に乗っていることを検出し、ペダリングのリズムを確立します。次に、4 ～ 5 回の完全なペダル ストロークに十分な 3 1/2 秒のビデオを記録します。

Bike Fast Fit EZ は、5 秒もかからずに自動的にビデオを分析し、キー フレームを識別し、体の位置を特定し、重要な角度と距離を測定します。当社独自のアルゴリズムは、サドルを上げ下げする量を推奨します。

Bike Fast Fit EZ は、7 日間の試用期間中、すべての機能を無料で利用できます。

サドルの高さが重要な理由
サドルの設定が低すぎると、ハムストリングスが機能せず、大腿四頭筋が主に使用されます。これにより、ペダリングの効率が低下し、疲れやすくなります。サドルを高く設定しすぎると、ペダルストロークの最下部でハムストリングスが大腿四頭筋を圧倒し、膝にストレスの多いスナップが発生します.サドルの高さが低いと、膝の反復ストレス損傷につながる可能性があります。筋肉のバランスが取れて効率的に機能するスイート スポットがあります。

残念ながら、このスイート スポットは小さく、ヒットするのは困難です。研究によると、最大膝伸展 (MKE) での膝の角度は 140 ～ 150 度が最適です。一般的なライダーの場合、最適な膝の角度を実現するためにサドルの高さが 2 cm の範囲内にあることを意味します。

また、ペダルに対する足の角度も変化として考慮する必要があります。