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体重を減らす、マインドフルな食事を学ぶ、健康的でおいしい食べ物を食べる、断続的な断食に挑戦するなど、あなたの目標が何であれ、もう探す必要はありません。私たちのガイダンスとパーソナライズされたアプローチにより、あなたは確実に体調を整え、最高の気分を味わうことができます。私たちは食べたものでできていますよね？

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得られるメリット:

- カスタム食事プラン: 主要なオプションがすべて含まれています。ケトダイエット、低炭水化物、ベジタリアン、ビーガン、バランスのとれた食事プランがすぐに利用できます。すべてはお客様のニーズに合わせて専門の栄養士によって設計されています。
- シンプルで健康的でおいしいレシピ: 誰もががっかりすることのない 300 以上のレシピで上達を促進しましょう。専門の栄養士によって注意深く作成されたレシピは完璧にバランスが取れており、明確な調理手順が記載されており、あらゆる予算に合わせて提供されます。
- 断続的な断食: 世界中のフィットネスと栄養の専門家からその効果が賞賛されている、最も人気のある健康的な減量方法で成功の可能性を高めましょう。できる限り快適な体験を提供するために、アプリには多数の絶食プロトコルが用意されています。
- 体の状態と絶食トラッカー: 断食中に体の中で何が起こっているかを時間ごとに把握し、絶食状態で費やした時間を追跡します。後で進行状況の統計を確認できます。体がインスリン感受性を改善し、脂肪燃焼を促進しながら、自分が目標に近づいていくのを観察してください。
- 体重管理のためのマイルストーン: マイルストーンは、目標体重までの道のりを 10 個のミニ目標に分割します。モチベーションを維持して早く体重を減らしましょう!<...