メンタルコーチで心をマスターしましょう。瞑想と呼吸法を実践し、睡眠の物語でリラックスし、集中力やリーダーシップなどのコースで自分の可能性を発見してください。
誰もが楽しめるメンタル コーチは、心を鍛える場所です。
さまざまなプラクティスを発見してください:
- 身近なトピックを探求する瞑想シリーズ
- 毎日の練習のための単一の瞑想
- 外出中のマイクロ瞑想
- より深いつながりのためのガイド付きブレスワーク
- 良い夜の休息を確保するための睡眠物語
- 新しい実践と理論を学ぶためのトークとポッドキャスト
-そしてすぐに、あなたの可能性に到達するためのMCシグネチャープログラム
パーソナル マインドフルネス ティーチャーや、ストレスや不安からリーダーシップや集中力まで、さまざまなトピックにまたがる何百ものユニークな瞑想やプログラムを使って、自分だけの練習を見つけましょう。最も正確なインサイト機能で健康状態を追跡します。
これは単なるメンタルヘルス アプリではありません。 Mental Coach は、Coach for Teams の一部です。これは、何百万人もの人々と協力して生活を改善する世界クラスのウェルネス スイートです。

このアプリは、HealthKit を使用して、水の消費量、歩数、活動を追跡および記録します。

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