アプリ紹介 ケーゲル体操は、骨盤底筋(PC筋)の運動フォローアップアプリです.いつでもどこでも運動コースを始められる、あなたのポケット骨盤底筋トレーニングアシスタントです.一緒に上手になるために同行させてください. ）スポーツ。アプリの特徴 【限定プラン】 あなたはただのヨギじゃない。さまざまなグループの人々向けにさまざまなトレーニングプランを設計しました [実際の人のフォローアップトレーニング] ライブビデオデモンストレーション、エクササイズの動きの詳細な説明により、正しいエクササイズの実行方法を簡単に学習できます [初心者向けのビデオチュートリアル] 呼吸を収集し、誰もが気にかけている運動スキルやその他のトレーニングの質問は、すべてのトレーニングの質問に対する答えを見つけることができるビデオの形で実演され、教えられます[時間制限付きリマインダー]無料...