「チェーンブレークしないでください！」 - ジェリー・サインフェルド

チェーンに不具合が発生していません！あなたの最も重要な目標にあなたの毎日のコミットメントを追跡することができます！

あなたの目標に向かって一貫性のある日常行動することで、特別な成果を構築していきます！あなたの最初の日の後、毎日のコミットメントのあなたのチェーンは、チェーンを壊さないようにあなたの慣性を与えます！毎日の行動は習慣を構築します。あなたができる、今日のあなたのチェーンを起動します。

- 毎日ジョークを書きます
- Exercice毎日
- テレビをあきらめます
- 5日目の果物や野菜を食べます
- 喫煙を停止します
- あなたの大切な他の毎日で充実した時間をお過ごしください
- 毎日見知らぬ人とランダムな話を持っています
- 毎日瞑想
- 毎日ギターを学びます

で、この動機技術について詳しく読みます​​：
http://lifehacker.com/281626/jerry-seinfelds-productivity-secret/

成功へのスティーブPavlinaの30日にも非常によく似た手法です。
http://www.stevepavlina.com/blog/2005/04/30-days-to-success/

チェーンの名前を変更または削除するには、チェーンの名前をタップします。それはあなたの唯一のチェーンとチェーンを削除することはできません。