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わずか4分で完全な全身トレーニングを受ける！

ワークアウトが短いにもかかわらず、田畑インターバルトレーニングはに示されています：

•有酸素能力を14％向上させる
•嫌気性能力を28％向上させる
•脂肪を燃やしながら筋肉を作る
•メタボリックブーストにより、その後何時間も余分な脂肪を燃焼させることになります。

脂肪をトリムし、全体的な強度を向上させ、ケトルベルを使用してわずか数分で機能的にフィットします。

それがあなたの最初の経験であろうと、あなたが挑戦を探しているハードコアなケトルベル愛好家であろうとなかろうと、Kettlebell Tabata Trainerはあなたのためのプログラムを持っています。

時間が足りない？あなたはあなたの強度を最大化し、わずか4分で素晴らしいエクササイズを得ることができます。もっとチャレンジが欲しいならば、合計5までの追加の田畑ラウンドのためにあなたのトレーニングを設定することができます（私を信じて、あなたはそれ以上必要はありません）。

毎日、あなたのスキルレベルに関係なく、やりがいのあるトレーニングを提供するように設計されたいくつかの動的な多関節運動が含まれています。 220以上のエクササイズには、ワークアウト中に表示できるビデオが含まれているため、フォームやテクニックを簡単に修正できます。

特徴

•わずか4分で完全な全身トレーニングを受ける！
•初心者、中級、上級者向けに設計された3つのスキルレベル。
•チャレンジを増やすために、複数の田畑ラウンドにワークアウトを設定します（合計5つまで）。
•220以上のユニークなKettlebell exeファイルが含まれています...