-公式SHEIKOトレーニングアプリ

あなたですが？あなたはスクワット、ベンチ、デッドリフトを行う方法を知っています。あなたは少なくとも3か月間リフティングを続けており、はるかに強くなりたいと思っています。もしそうなら、このアプリはあなたのためです。

周りの誰よりも多くの金メダルを担当している男性による、世界で最も優れた筋力トレーニングシステムです。十分に言った。

-ハイライト

*ベンチスペシャライゼーションプログラム（アプリ内購入）
*バーの追跡と分析
* 51トレーニングサイクル
*初級、中級、上級レベル向けのトレーニングプログラム
*メインリフトと補足リフトのデモビデオ
*たくさんの進捗チャート
*簡単にカスタマイズ可能
*ワークアウト内のメモを取る
*エクスポートを含む完全な履歴ビュー

Sheikoは、AppleHealthアプリとのワークアウトデータの共有もサポートしています。

このアプリには、初心者から上級アスリートまで、すべてのスキルレベル向けに設計された51のトレーニングサイクルが含まれています。さらに、それらはすべて完全に柔軟性があり、自分のニーズに合わせて簡単に変更できます。 Excelは素晴らしいですが、これははるかに簡単です。演習の1つについて混乱していますか？ビデオを見る。もっと助けが必要ですか？フォーラムにアクセスしてください。お世話になります。さあ、始めましょう！