Tara Leeは、妊娠のために特別に作られたヨガのプログラムを含むこのアプリを考案しました。 14週間後の妊娠のすべての段階およびすべてのレベル（初心者を含む）に適しています。

あなたは、あなたの妊娠中に健康で強く感じるように、あなたの赤ちゃんの誕生のためにあなたを準備する呼吸運動、ヨガのルーチンとリラクゼーションをガイドされます。

豊富なメニューがあり、あなたのニーズやあなたの持つ時間とエネルギーに合わせてあなたのヨガを調整することができます。

アプリは次のように分かれています：
あなたが強く感じていて、あなたの体を動かそうとしている場合（あなたはどの身体部分に焦点を当てるかを選ぶことができます。あるいは、20分間のダイナミックな練習をし、ガイド付きのリラクゼーションで終えることができます）
リラックス - 疲れている場合は、妊娠の最後の妊娠中ですか、それとも夕方です。
準備する - 誕生の準備をするためのエクササイズに集中したい場合（マッサージのために呼吸とポジションを選択することができます）
出生後骨盤の床のエクササイズを含むあなたの赤ちゃんを飼った後、あなたを助けるための出生後のヨガの短いシーケンスがあります。