このアプリは、あなたが月の時間内に6個パックまたは8個パック腹筋の開発を開始与えます。

Fitivity腹筋とコアは、市場で最も専門的な腹部のプログラムであり、男性と女性の両方のために設計されています。男性と女性は、クランチや小さな結果とそれらを提供する他の胃の演習の数千人は、しかし、腹筋とコアを使用すると、最高の形であるためにあなたの下部及び上部腹筋の変革を支援するために科学的なルーチンを証明しています。あなたの胃はあなたが6六パック8 8パック腹筋のあなたの目標を達成するように燃焼されます。

下部及び上部腹筋を開発することで、スポーツのためのあなたのジャンプ、ランニングや爆発性を向上させるathlete--より強力であることができるように、あなたの胃を強化していきます。平均的な人(男性と女性)のために、それは私達の全体の上半身を接続し、姿勢を改善します。ああ、それはまた、ビーチでよさそうだ - あなたはあなたの胃の筋肉を披露し始めることができます

プログラム:

シックスパック腹筋ワークアウト
体重腹筋プログラム
男性のための腹筋
女性のための腹筋
ピラティス

Fitivityのプログラムは、何百万人もの人々が、世界的にスマートな運動を通じて、フィットネスの目標を達成することができます。

Fitivityのアプリでは、プログラム内でレベルアップとして、あなたが進行するのに役立ちます高度なレベルに初心者を備えています。

初級レベルは前の訓練を受けたことがない人のためのものです。

中間レベルが以前に行使している人たちのためのものですが、誰が、まだ自分の体力をマスターしていません。

高度なレベルは、その体力を習得し、異なるエクササイズやトレーニングでチャレンジすることが必要になった人たちのためのものです。 <...