Водный баланс - WaterMe!

Почему важно пить воду?!

Ежедневно нам требуется восполнять потери жидкости в организме, при средней температуре воздуха человек ежедневно теряет от 2 до 2,5 литра воды. Она уходит с мочой, слюной, потом, дыханием… Значит, любому здоровому человеку необходимо в среднем 2−2,5 литра жидкости в день только для того, чтобы поддержать себя в рабочем состоянии.
Ведь обезвоживание может привести к неприятным последствиям, страдает пищеварительная система, обменные процессы, а также центральная нервная система.
Иногда головная боль и головокружение может сигнализировать лишь о недостатке жидкости в организме, так что не торопитесь хвататься за таблетки, достаточно выпить стакан чистой воды.
Если вы следите за своим весом, также важно помнить, что достаточное количество воды поможет при похудении и пищеварении. Недостаток воды может способствовать появлению отеков, если организм решит, что ему грозит обезвоживание, он будет удерживать в межклеточном пространстве каждую каплю.
Вывод: хотите быть бодрым и здоровым – пейте воду!

Чем вам поможет наше приложение!?

- правильно рассчитать суточную норму жидкости, исходя из вашего пола, веса, физической активности и температуры окружающей среды
- большой выбор дополнительных напитков
- синхронизация с Apple Health
- мы напомним вам о том, что пора сделать перерыв и выпить стакан воды с помощью напоминаний с дополнительными настройками
- вы сможете увидеть соотношение выпитых вами напитков за день, неделю, месяц и полгода в виде графика – пирога
- вести статистику выпитой вами жидкости за неделю, месяц, полгода и год
- синхронизация между устройствами
- не требует подключения к интернету
- нет рекламы
- поддержка 3D Touch

Посмотреть новости, обсудить приложение, а также предложить идеи по его улучшению, вы можете на наших страничках в социальных сетях:

- vk.com/mSEVENStudio

- facebook.com/mSEVENStudios

- instagram.com/m7Studios

- twitter.com/mSEVENStudios