久动-凯格尔运动锻炼

久动凯格尔是一款提供男性盆底肌群（PC肌）运动锻炼的健身App，使用者可根据自身情况，匹配对应的锻炼计划，轻松开启运动锻炼之旅。

【专属计划】专属制定的PC肌锻炼方案和核心肌群运动计划，可有效的提升PC肌力；通过手机震动提示进行训练。每日分次练习，养成锻炼习惯。

【相关知识】丰富的干货知识；从生活的各个方面介绍讲解关于健康的干货知识，让你训练有理有据。

【耐力测试】你可自行检测训练成果并评测盆地肌肉耐力水平。每日进步肉眼可见，让你在训练路上收获更多的动力。

久动凯格尔，越练越持久。